فحوصات الجسم

عليك معرفة معدل الكيتون الطبيعي من أجل حمية كيتو صحية، فمع قدرتها الفائقة على حرق الدهون، قد تُخفي مخاطر جمة على صحتك إن لم تُطبق بشكل صحيح.

صارت أجهزة و شرائح فحص الكيتون من المعدات الضرورية لمراقبة تقدم متبعي نظام الكيتو، حيث تعد هذه الطريقة من أسهل الطرق من أجل قياس الكيتونات بسهولة وراحة.